Cours de natation enfant : le meilleur âge pour débuter ?
Une question que l’on se pose souvent, à quel âge dois-je commencer à apprendre à nager à mon enfant ? bébés nageurs, jardin aquatique, quels sont les intérêts ? On vous dit tout !
Apprendre à nager : Une compétence essentielle à Marseille
La natation ce n’est pas qu’un sport, c’est une compétence de sécurité essentielle surtout lorsque l’on est entourés d’eau comme chez nous à Marseille !
Chaque année les chiffres des noyades nous rappellent que savoir nager sauve des vies ! apprendre à nager dès le plus jeune âge est donc primordial.
Au-delà de la sécurité, avoir une relation saine et positive avec l’eau donne accès à de nouvelles activités sources de vocation on l’espère !
Les bébés nageurs : L’éveil aquatique (4 mois à 3 ans)
La découverte de l’eau est une étape importante dans le développement de l’enfant, les séances de bébés nageurs sont là pour ça ! Contrairement à ce que l’on peut penser, on n’apprend pas à nager à un bébé, on parle plutôt d’éveil aquatique, les objectifs sont nombreux :
- Découverte du milieu aquatique
- Développement de la motricité
- Renforcement du lien parent-enfant
- Découverte des sensations de flottaison, de l’immersion
Cela reste tout de même une base émotionnelle, pas un apprentissage technique, entre 2 et 3 ans la conscience va se développer et il n’est pas impossible que certaines peurs se développent tout de même, lisez notre article à ce sujet
Débuter la natation chez l’enfant : la meilleure période (3 à 6 ans)
C’est l’âge idéal pour commencer les vrais cours de natation. C’est à peu près l’âge où la plupart des structures commencent les cours de natation. La séparation du parent est parfois un peu difficile au début surtout à 3 ans mais c’est le meilleur moment pour débuter ! l’enfant comprend les consignes, commence à maitriser sa coordination et n’a développé aucune peur liée à l’échec en général !
A cet âge là peux tout à fait commencer à travailler les positions ventrales et dorsales, l’autonomie et la respiration en s’adaptant bien sûr à chaque enfant. Et tout cela sans matériel, avec l’objectif d’être en sécurité dans l’eau, pas encore de performance !
Apprendre à nager après 6 ans, mon enfant est-il en retard ?
Pas du tout, quel que soit le type d’apprentissage, il est important de ne pas se comparer, nous n’avons pas tous les mêmes conditions d’accès à l’apprentissage, les mêmes moyens, les mêmes écoles ni le même vécu. Et c’est OK !
Beaucoup d’enfants commencent entre 7 et 10 ans, parfois après une mauvaise expérience ou un manque d’accès à une piscine. L’aquaphobie peut déjà être installée à cet âge, c’est le moment où il ne faut pas lâcher.
Les cycles de natation à l’école peuvent commencer dès l’âge de 5 ans, petit à petit selon si votre école a la chance d’avoir accès à une piscine. C’est à cet âge malheureusement que l’on se rend compte des inégalités.
Ce qui compte ce n’est pas l’âge mais la qualité de l’encadrement, l’approche pédagogique et la notion de plaisir. Un enfant plus grand peut tout à fait progresser très vite avec les bons conseils !
Débuter la natation à l’adolescence
À l’adolescence, deux cas se présentent souvent :
- L’ado sait se débrouiller mais nage mal
- L’ado ne sait pas se débrouiller et évite l’eau par gêne ou peur du regard des autres.
Dans les deux cas des cours adaptés permettent de corriger la technique et de reprendre confiance. Les petits groupes fonctionnent particulièrement bien à cet âge.
Ce ne sera jamais trop tard !
Apprendre à nager à l’âge adulte
Si vous n’avez pas eu l’occasion d’apprendre dans les périodes précédentes, ce n’est jamais trop tard ! Passé l’adolescence, cela devient simplement une volonté personnelle d’apprendre à nager.
Contrairement aux idées reçues, beaucoup d’adultes ne savent pas nager !
Faut-il attendre l’école pour apprendre à nager ?
Non… et c’est même souvent une erreur, les cycles de natation scolaires permettent une sensibilisation à l’eau. Mais au-delà de cela, les séances ne sont pas dispensées par un maitre-nageur diplômé comme l’indique la note de service sur la natation scolaire mais par un professeur des écoles et des adultes volontaires. Et ce n’est pas leur métier !
Certains savent à peine nager eux même, on leur demande simplement d’être capable de nager 50m sans aucune exigence particulière. Un grand nombre sont assez stressés d’accompagner leur classe à la piscine et se reposent tant que possible sur les maitres-nageurs. Malheureusement les professionnels de la natation sont là simplement en surveillance pour la sécurité.
De plus, les groupes sont particulièrement chargés et il n’y a pas de suivi individualisé.
Cela suffira pour que les enfants qui ont des facilités apprennent par eux même grâce au temps passé dans l’eau. Mais les cours de natation en dehors de l’école avec des maitres-nageurs qualifiés permettent un apprentissage bien plus solide.
Apprendre à nager avec Agua Mundo, peu importe l’âge
Chez Agua Mundo, nous proposons des cours de natation personnalisés en petit groupes adaptés à tout âge peu importe votre vécu ou votre niveau de départ. Nous n’utilisons pas les solutions de facilité comme les ceintures flottantes qui vous empêchent de développer les bonnes sensations.
La clé de l’apprentissage est dans la qualité de l’enseignement, l’écoute et la bienveillance. Apprendre étape par étape avec un suivi individualisé, c’est la meilleure méthode pour apprendre à nager sereinement sans stress. C’est une construction, pas une course !
Si votre enfant a besoin d’apprendre à nager, dès 3 ans, déjà ado ou adulte ! choisissez la meilleure méthode, réserves un cours d’essai, on s’occupe de la suite !
